O Sindicato dos Bancários de Jundiaí e Região está com inscrições abertas para a academia localizada em sua sede. Para participar das atividades oferecidas no espaço, profissionais sindicalizados e seus dependentes pagam o valor mensal de R$35, e pessoas da comunidade pagam R$70.
De acordo com o educador físico, Ilson de Carvalho, antes de iniciar as atividades deve-se seguir alguns procedimentos para realizar um treinamento adequado. “Ao fazer a inscrição é necessário que o aluno traga um atestado médico indicando suas condições de saúde. Em seguida, agendamos uma avaliação física, a qual é válida por seis meses, e elaboramos um treinamento individualizado de acordo com a capacidade física da pessoa, com foco no objetivo, seja de condicionamento físico, emagrecimento ou melhora da qualidade de vida”, explicou.
Na academia, o aluno poderá melhorar seu condicionamento físico, por meio de exercícios aeróbicos (esteira, bicicleta, corda e elíptico) e do fortalecimento muscular com atividades como musculação, plataforma vibratória e diversos tipos de exercícios abdominais.
SERVIÇO
Inscrições: Sede do Sindicato dos Bancários de Jundiaí.
Telefone: (11) 4806-6650
Endereço: Rua Prudente de Moraes, 843, Centro, Jundiaí/SP.
Funcionamento da academia: De segunda a sexta-feira, das 17h às 21h.